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类型：商城购物 版本：v1.0.1大小：13.4MB更新：2022/01/06 22:12:04 语言：简体中文等级：平台：Android
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明立达app是一个草本眼罩的专业出售平台对眼睛的伤害是非常大的，页面非常的静=精美，平台提供的资讯内容每天都会不断更新，大家的共同选择。
春季护眼小tips：明立达植物草本眼罩，采用古法传承配方，多种珍稀草本植物搭配;
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明立达草本眼罩，即刻缓解您的眼部疲劳。明立达，传承父爱，历经三十余载，终得现世，明震寰宇！给眼部亚健康人群，带来轻柔舒缓的体验感。
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草本眼罩缓解视疲劳原理是什么？
一是通过中药促进眼部微循环，起到改善血液循环、缓解疲劳的作用；二是通过眼部热敷，促进血液流动和新陈代谢，进而改善视疲劳。
步骤 1：调整电脑荧幕
调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。
建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。
步骤 2：调整眼睛位置
一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。
建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度-10度之间。
步骤 3：避免反光
在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。一般来说，室内光线应为荧幕明亮度的3倍。
步骤 4：3B视力保健口诀
在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。
Blink：多眨眼
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe：深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。
Break：休息
每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动。
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