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类型：其他 版本：v1.5.7大小：47.5MB更新：2021/12/31 08:20:30 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍下载地址
sleep monitor最新版是一款睡眠追踪软件分析你的睡眠状态，完美的asmr音乐，专业的帮助你快速的稳定你的睡眠，巧妙地唤醒服务，专业的帮助你睡眠时的一切反映。
自选页面：有丰厚的声响元素，你总能在这恣意组合，搭配出你喜欢的。
混搭音量：雨大点，风小点，在你组合后，还能进一步提高听觉领会。
守时封闭：轻松操作，准时看护入眠。
唯美插画：引荐声响布景由专业的插画师制作，让你的聆听更加沉溺。
【记录睡眠期间的所有噪音】
Sleep Monitor会记录您在睡眠过程中发出的打鼾声音和梦话，起床后聆听它们，深度了解您的睡眠！
【新功能：睡眠趋势分析】
连续监测自己的睡眠，获取周期性报表，科学改善睡眠。
【记录您的睡眠习惯】
如果您在睡觉前喝酒，喝咖啡，吃东西，吸烟，运动或有任何病理状况，请查看这种就寝时间行为如何影响您的睡眠。选择就寝行为，然后点击“睡眠”图标开始检测睡眠质量。
【了解您的睡眠质量】
系统地分析您的就寝时间和睡眠模式质量，然后生成您的睡眠图谱。获取您的每日睡眠得分和图表分析，并使用这些数据来帮助您更好地睡眠。
对于想要寻找一种方法来检查自己的睡眠状况但又不想购买诸如智能手环或智能手表之类的附件的用户尤其有用。
【设置智能闹钟】
为您的早上醒来或午睡或晚上就寝时间设置闹钟。
【睡眠笔记】
记录夜间发生的特殊行为，或者梦境。
【跟踪您的睡眠方式】
通常，睡眠者将经历四个阶段：1（醒来与睡眠之间），2（轻度睡眠），3（深度睡眠）， 4 REM（快速眼动睡眠）。这些阶段从1到REM周期性地进行，然后又从阶段1开始。
一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到15分钟。睡眠者在夜间将有四个或五个睡眠周期。
借助手机麦克风，陀螺仪和加速度计感知睡眠状态输出图表报告来跟踪您的睡眠模式质量和持续时间。洞悉睡眠时的身心状态。
【放松的音乐】
睡前聆听放松的音乐，如自然的海浪声，舒缓的摇篮曲，冥想音乐，让整天转动的大脑平静下来，享受更好的睡眠质量。
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