类型:系统工具 版本:v6.7大小:4.0MB更新:2021/12/28 14:22:15 语言:简体中文等级:平台:Android
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近期的研究表明,睡前暴露于 蓝色光线 之中可能会 扰乱您的自然节律(昼夜节律)并导致 无法入睡。
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在一些实验性科研展示中,可以显示一般人群睡前在平板电脑或智能手机上阅读数小时可能会出现约一小时的 睡眠延缓
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