私人健身教练 v1.0.46

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私人健身教练

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类型：其他 版本：v1.0.46大小：15.8MB更新：2021/12/26 09:31:16 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍下载地址

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私人健身教练是一款能够为用户提供专业的训练计划的软件大家可以自由的参与学习，用户们可以根据自身的情况以及不同的需求选择合适的资源进行查看，为大家提供一对一的教练服务，一款帮助你健身减肥的手机软件，有需要的小伙伴可以下载体验一下。

私人健身教练特色

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，下载提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，健身不再是孤独的坚持。

私人健身教练热门课程

1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂.

2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂.

3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造.

4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练.

5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松.

私人健身教练软件介绍

针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划，所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

私人健身教练软件亮点

·有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。

·热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

·所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

·尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

·坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

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